건강21 편두통의 증상과 관리 방법, 예방을 위한 생활 습관 편두통의 주요 증상 통증: 편두통은 한쪽 머리 반구에 심한 통증이 발생하는 특징이 있습니다. 이 통증은 매우 심하고 교감신경계의 과민성으로 인해 일상 생활에 지장을 줄 수 있습니다. 통증은 일반적으로 맥박이 뛸 때 더 심하게 느껴지며, 신체 활동이나 일부 동작에도 영향을 줄 수 있습니다. 동반 증상: 편두통은 통증 외에도 다른 동반 증상을 동반할 수 있습니다. 이러한 동반 증상은 개인에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 구토, 메스꺼움, 빛과 소리에 대한 과민, 어지러움 등이 포함될 수 있습니다. 몇몇 사람들은 편두통 발작 전에 "오로라"라고 알려진 시각적인 이상 현상을 경험하기도 합니다. 편두통 관리 방법 예방적인 관리: 유발 요인 파악: 개인마다 편두통을 유발하는 요인이 다를 수 있습니다. 일기를 작.. 2023. 11. 26. 다리 저림의 원인과 증상,치료 방법,완화 하는 법 다리 저림의 원인: 신경 손상: 다리의 신경이 압박되거나 손상을 입으면 다리 저림이 발생할 수 있습니다. 디스크 탈출, 요추 신경통, 척추 협착 등과 같은 신경 관련 문제가 이에 해당합니다. 혈액순환 문제: 혈액 순환 장애는 다리로의 적절한 혈류 공급을 방해하여 다리 저림을 유발할 수 있습니다. 대표적인 예로 동맥 경화증, 정맥류, 혈전 등이 있습니다. 근육과 신경의 비정상적인 활동: 근육 또는 신경 자극에 의해 발생하는 경우도 있습니다. 긴장성 두통, 편두통, 근육 경련 등이 해당됩니다. 만성적인 압박: 넓은 벨트나 구부러진 자세와 같이 만성적으로 다리에 압력을 가하면서 생기는 문제로 인해 다리 저림이 발생할 수 있습니다. 대사 이상: 당뇨병과 같은 대사 이상은 말초신경를 손상시켜 다리 저림을 초래할 .. 2023. 8. 31. 이빨 시림의 원인,완화 방법,예방 방법 이빨 시림의 원인: 치아 민감성: 치아 민감성은 가장 흔한 이빨 시림의 원인 중 하나입니다. 치아 민감성은 치아의 노출된 민감한 부분(치아 콜라, 공개된 철저 등)으로부터 외부 자극에 대한 반응으로 인해 발생합니다. 치주 질환: 만성적인 치주 질환 (치주염, 잇몸염 등)은 잇몸 주위 조직의 염증과 열린 구멍을 초래하여 이빨 시림을 유발할 수 있습니다. 치아 용접 및 균열: 부정확하거나 너무 큰 용접이 있는 경우, 그리고 균열이 있는 경우 이빨 시림을 경험할 수 있습니다. 칫솔질 방식: 공격적이거나 강력한 세정법으로 인해 칫솔로부터 오는 자극이 심하면 이빨 시림을 유발할 수 있습니다. 구강 질환 및 소변 산화작용: 구강 질환 (산소 부족, pH 변화 등)과 소변 산화작용 (식사 후 산성 음식 섭취 후 일시.. 2023. 8. 29. 허리 디스크 증상과 진단 방법,치료,예방 방법 허리 디스크: 허리 디스크는 척추의 디스크라는 고밀도의 연골 조직이 손상되거나 효과적인 부분이 미끄러져 튀어나오는 상태를 가리킵니다. 이는 주로 요추 부위에서 발생하며, 허리 디스크는 요통과 다른 증상을 유발할 수 있습니다. 디스크는 척추 각 뼈 사이에 위치한 작은 공간에 있으며, 척추의 충격을 완화하고 유연성을 제공하는 역할을 합니다. 하지만 디스크가 손상되면 내부의 젤 상태인 핵성분이 외부로 빠져나올 수 있습니다. 이렇게 되면 인접한 신경 구조를 압박하고 염증 및 통증을 유발할 수 있습니다. 허리 디스크 증상: 요통: 허리 디스크의 가장 일반적인 증상으로, 허리 부위에서 시작해 하지로 방사되는 가려움과 따끔한 통증을 유발할 수 있으며, 걷거나 일어나는 것이 불편할 수 있습니다. 근육 약화 또는 마비:.. 2023. 8. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
