슬개골염의 증상,원인,치료

슬개골염:

통증: 가장 흔한 증상으로, 슬개골 부위나 주변 근육에 통증을 느낄 수 있습니다. 통증은 움직일 때나 특정 동작을 할 때 더 두드러질 수 있습니다.
부종: 슬개골 부위 주위에 부종이 나타날 수 있습니다.
통증으로 인한 기능 저하: 슬개골염으로 인해 통증이 심해지면 움직임이 제한될 수 있습니다. 계단 오르내림, 앉기, 일어나기 등의 일상적인 활동이 어려울 수 있습니다.
무릎 불안정감: 슬개골의 안정성이 감소하면 무릎이 불안정하게 느껴질 수 있습니다.
긴장된 근육: 슬개골염으로 인해 근육이 긴장되어 발생하는 불편함을 느낄 수 있습니다.
무릎의 노이즈: 슬개골 부위에서 크리킹, 톡하는 소리 등의 노이즈가 발생할 수 있습니다.
피로감: 슬개골염으로 인해 무릎 부위의 피로감이 느껴질 수 있습니다.
불규칙한 움직임: 슬개골 부위의 염증으로 인해 무릎의 움직임이 불규칙하거나 불안정해질 수 있습니다.
통증의 발작: 특정 동작이나 활동 시에만 통증이 발생할 수 있습니다.
염증 부위의 온도 변화: 슬개골 부위가 뜨거워지거나 차가워질 수 있습니다.

과부하 및 부상: 반복적인 슬개골의 부하나 과도한 운동, 특히 슬개골 주위 근육의 약화로 인한 무리한 운동은 슬개골에 염증을 일으킬 수 있습니다.
근육 불균형: 허벅지 앞뒤 근육의 불균형이나 약화로 인해 슬개골의 안정성이 감소하여 염증이 발생할 수 있습니다.
체형 및 뼈 구조: 슬개골의 비정상적인 뼈 구조나 체형, 다리 길이의 차이 등이 슬개골염의 원인이 될 수 있습니다.
슬개골 이탈: 슬개골이 정상적인 위치에서 벗어나는 슬개골 이탈은 슬개골염의 원인 중 하나일 수 있습니다.
과도한 운동: 강도가 강한 운동이나 급격한 운동 증가는 슬개골에 부담을 줄 수 있습니다.
부상: 슬개골 주위의 부상이나 충격은 슬개골염을 유발할 수 있습니다.
슬개골 퇴행: 노화나 슬개골 퇴행 등으로 인해 슬개골 조직이 손상될 경우 슬개골염이 발생할 수 있습니다.
기타 요인: 낙상, 장시간의 일자로운 자세 유지, 골관절염 등과 같은 기타 요인도 슬개골염의 위험 요인이 될 수 있습니다.

안정 및 휴식: 통증이나 염증이 심한 경우, 무릎 부위에 부담을 줄이기 위해 휴식을 취하고 안정을 취합니다.
얼음 적용: 통증을 완화하기 위해 얼음을 사용하세요. 얼음을 무릎 부위에 15-20분 동안 적용하고 1-2시간 간격으로 반복합니다.
교정 운동: 슬개골의 움직임을 개선하기 위한 교정 운동을 시행할 수 있습니다.
의사의 처방에 따르기: 의사의 권장을 따르고 정확한 용량과 기간에 걸쳐 약물을 복용하세요.
보조 수단 사용: 슬개골 염증 완화를 위해 보조 수단인 무릎 브레이스나 지팡이를 사용할 수 있습니다.
외과적 치료: 만약 치료가 효과적이지 않거나 심각한 경우, 의사의 판단에 따라 외과적인 치료가 필요할 수 있습니다. 슬개골 정렬 수술이나 슬개골 인공 관절 수술 등이 고려될 수 있습니다.